Autre méthode d'Ancrage

 

 

L'ENRACINEMENT

 Première étape

 

  • Il s’agit de vous asseoir confortablement, les pieds bien au sol.
  • Laissez une grosse racine partir de chacun de vos pieds. Laissez-la descendre jusqu’au milieu de la
    terre.
  • Respirez profondément.
  • Restez en contact avec vos sentiments, vos émotions.
  • Sentez que vous êtes enraciné, solide, et que, peu importe la force du vent, vos racines sont profondes
    et sûres.

 

 

  • Quand vous avez appris à bien sentir ce phénomène d’enracinement, l’arbre peut ouvrir vers le haut. Il
    peut laisser entrer la lumière, la chaleur, la pluie régénératrice, l’oxygène et tous les éléments nécessaires à l’épanouissement de l’arbre que vous êtes.

Deuxième étape

 

  • Toujours dans la même position, lorsque vous avez bien senti vos racines, entrez en contact avec votre
    corps.
  • Sentez-le tel qu’il est, et visualisez-le alors dans toute sa force, sa solidité.
  • Respirez profondément.
  • Sentez que votre corps est relié à la terre, que ce sont vos racines qui le gardent en connexion avec
    elle.
  • Respirez profondément.
  • Entrez alors en contact avec le
    dessus de votre tête.
  • Visualisez un canal récepteur. Ce canal vous permet de recevoir la lumière dont votre arbre a besoin.
  • Un puits de lumière blanche est au-dessus de votre tête et vous laissez cette lumière vous envelopper.

 

 

  • Tout comme l’arbre a besoin de soleil, de lumière, de chaleur, de pluie, votre être-arbre a besoin de
    lumière pour que le mouvement de croissance puisse prendre forme et
    puissance.


Source : sati.qc.ca